オートミール
オートミールとは、オート麦、オーツ、カラス麦、燕麦（エンバク）などと呼ばれる麦のことです。
オートミールは、豊富な食物繊維とカルシウム・鉄分を含有し、肌に潤いを与えてくれます。
アメリカでは肌にトラブルがあるとき、オートミールのお風呂に入るそうです。
手作りコスメでは、オートミールをスクラブやパック、手作り石鹸などに利用します。
★手作りコスメでの、オートミール使用例★
・ストッキングやお茶パックに入れて、入浴剤に
・ヨーグルトと混ぜて、フェイスパックに
★身近な食材を利用した手作りコスメでも、肌にトラブルが起きることがあります。敏感肌やアレルギーの方は、まずパッチテストや目立たない場所で試し塗りするなど、自分なりに工夫しながら、手作りコスメを楽しんでくださいねo（＾-＾）o
