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米ぬか

米ぬかとは、玄米を精米する際に得られる茶色い米の表皮と胚芽の部分のことです。

米ぬかにはビタミンB類・ビタミンE・鉄分やカルシウムなどのミネラルが豊富に含まれ、保湿・シミ防止・新陳代謝促進・洗浄などの作用があるとされています。

手作りコスメでは、米ぬかを入浴剤・パック・スクラブ・手作り石鹸などに使用できます。
※無農薬栽培のお米からとった米ぬかをおすすめします。


★手作りコスメでの、米ぬか使用例★
・小さな布袋に入れて洗顔に(なでるように洗います
・クレイやオートミールとまぜてスクラブに


★身近な食材を利用した手作りコスメでも、肌にトラブルが起きることもあります。敏感肌やアレルギーの方は、まずパッチテストや目立たない場所で試し塗りするなど、自分なりに工夫しながら、手作りコスメを楽しんでくださいねo(^-^)o

 

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